La balle Multi Training est un outil idéal pour plusieurs exercices individuels ou en groupe. Son poids de 1 kg, la particularité de rebondissment et le bon grip assuré par sa surface garantissent une charge idéale pour l’entrainement dans différentes disciplines sportives comme basket-ball et volley. Elle peut être soit gonflée pour augmenter le rebondissement, soit remplie d’eau pour en augmenter le poids (jusqu’à 5 kg) et pour élargir la gamme d’exercices possibles et la transformer en une médecine-ball pour exercices à plus fort impact.